Стрім: Що таке емоційна втома та вигорання?

Що таке емоційна втома та емоційне вигорання? Які основні причини виникнення та шляхи їх подолання? Як війна позначається на емоційному стані мирних мешканців Донбасу? 

Експерткою онлайн-трансляції стала лікарка-психотерапевт, клінічна психологиня, фахівчиня з кризової психології та подолання травматичного досвіду, координаторка психологічної служби Фонду Ріната Ахметова Альона Лук'янчук.

За словами психологині, емоційне вигорання та розумова втома у подальшому можуть призвести до втоми фізіологічної. Передусім це обов'язково вплине на серцево-судинну систему, ШКТ та ендокринну систему.

Експертка також розповіла про особливості емоційного та психологічного стану мирних жителів Донбасу, які вже восьмий рік мешкають в умовах військового конфлікту. Вона зазначила, що такі люди живуть у хронічному стані стресу та нестабільності, що не минає безслідно. Особливо це стосується дітей, які змушені рано дорослішати, що спричиняє супутні психологічні проблеми в майбутньому.