Як вижити в офісі з токсичними людьми

Що робити, коли робота виснажує більше, ніж надихає? Психологиня Анна Часовникова пояснює, як розпізнати токсичне середовище, що руйнує тебе зсередини. Коли твої межі порушують "по-дружньому", коли кожна помилка — привід для страху, а відчуття провини не покидає навіть вдома — це не просто стрес. Це хронічне виснаження, яке має наслідки.

У цьому відео ти дізнаєшся, як зберегти себе, коли змінити місце роботи неможливо, як відновити опору, знайти сили й не загубити себе у непростому середовищі. Бо роботу змінити можна. А себе — треба берегти.

Музей "Голоси Мирних" та психологиня Ольга Хмарук надасть поради, як подолати психологічні проблеми сьогодення.