Улюблені фрази маніпуляторів / Як не дати зламати себе

Емоційне насильство не завжди виглядає очевидним. Часто воно ховається в нібито звичних фразах:

«Я жартую»,

«Ти надто чутлива»,

«З тебе нічого не вийде».

Такі вислови знижують самооцінку, руйнують упевненість у собі, змушують сумніватись у власній цінності. Психологиня Анна Часовникова пояснює, як розпізнати приховані фрази-маніпуляції, які фрази знецінюють нас і як м’яко, але впевнено захищати свої особисті кордони. Це відео стане підтримкою для всіх, хто хоча б раз сумнівався в собі через слова інших.

Музей "Голоси Мирних" та психологиня Анна Часовникова надасть поради, як подолати психологічні проблеми сьогодення.