Це не “ти надто чутлива”. Це - насильство

Коли тобі кажуть «Ти все вигадала», «Цього не було», «З тобою щось не так» - і ти починаєш сумніватися в собі, це не просто сварка. Це газлайтинг.

Психологиня Анна Часовникова пояснює, як це психологічне насильство ламає внутрішню опору і змушує втрачати зв'язок із собою. Це відео допоможе впізнати газлайтинг, назвати його своїм іменем і зробити перші кроки до відновлення довіри до себе. Бо твоя памʼять, твої почуття - реальні. І ти не зобов’язана сумніватися в собі, щоб комусь було зручно.

Музей "Голоси Мирних" та психологиня Ольга Хмарук надасть поради, як подолати психологічні проблеми сьогодення.