Мотивація / Як знайти внутрішню енергію до дій

Мотивація — це не магія. Це навичка, яку можна розвивати. У відео психологиня фонду Ріната Ахметова Ольга Хмарук пояснює, чому ми втрачаємо бажання діяти, як працює внутрішній драйв і як повернути собі енергію. Ви дізнаєтесь, що таке внутрішня і зовнішня мотивація, як впливають стрес, емоційний стан і фізичний ресурс. Це відео для всіх, хто хоче знайти сили рухатись вперед — навіть у найважчі моменти.

Музей Голоси Мирних та психологиня Ольга Хмарук надасть поради, як подолати психологічні проблеми сьогодення.