Чому важко відмовити і як змінити це

Чому так важко сказати «ні» і перестати жити в режимі «я повинна»? Психологиня Фонду Ріната Ахметова Анна пояснює, як формується роль «жінки, яка всім зобов’язана» і чому вона призводить до виснаження, втрати себе і прихованої злості. У відео — про страх відмови, почуття провини, залежність від схвалення та звичку ставити себе на останнє місце. Ви дізнаєтесь, як поступово виходити з цієї ролі: встановлювати межі, дозволяти собі незручність і повертати увагу до власних потреб. Це крок до життя, де є місце не лише для інших, а й для вас.

Музей "Голоси Мирних" та психологиня Анна Часовникова надасть поради, як подолати психологічні проблеми сьогодення.